Aktuelles

Yoga-Urlaubs-Wochenende

 20. - 22.Mai 2022

im Rundlingsdorf Sagasfeld

in der lüneburger Heide

Das nächste Wochenende ist in Planung!!!

„Frühling lässt sein blaues Band wieder flattern durch die Lüfte“

Im Ayurveda Hotel im Rundlingsdorf Sagasfeld mitten in der herrlichen Natur in der Lüneburger Heide kannst du deine Seele baumeln lassen.

Schenke dir selbst kostbare Zeit!

Ich lade dich ein, ein vielfältiges Yoga-Programm zu genießen.

Beginne den Morgen mit einer Meditation, um dich auf deinen Tag einzustellen.

Spüren den „Flow des Lebens“ in fließenden Yoga-Einheiten.

Werde dir deiner Lebensenergie in der Pranayama – Praxis bewusst.

Du hast im Yin-Yoga die Möglichkeit alles loszulassen, was dich bremst.

Genieße das abendliche Mantra singen, in denen du deine Gefühle zum Ausdruck bringen kannst.

Ich lade dich dazu ein die Gemeinschaft zu genießen, wenn du möchtest. Reserviere dir Zeit für dich und genieße die wunderschöne Natur.

Ich lade dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und

in die vielfältige Yoga-Praxis einzutauchen.

Das Wochenende richtet sich an alle geübten und ungeübten Menschen, die Freude am Yoga haben.

Du hast außerdem die Möglichkeit die Wellness-Angebote (Sauna, Massage) des Hauses ein, zu nutzen.

Programm:

Freitag

bis 17.00 Uhr
Ankunft (früher ist jederzeit möglich)

17.30 Uhr
Begrüßung und Einführung

18.00 -19.00 Uhr
Abendessen

19.30-21.00 Uhr
Yoga-Klasse „Ankommen und Loslassen“

Samstag

7.30 Uhr
Pranayama-Meditation

8.00 – 9.00 Uhr
Frühstück

10.00 – 12.00 Uhr
Yogaklasse „Im Flow des Lebens“

Freie Zeit für ein Mittagessen, einen Spaziergang oder Wellness

14.00 Uhr
Kaffee, Tee und kleine Leckereien

16.00 – 18.00 Uhr
Yoga-Klasse: „Yin-Yoga und Klang“

18.00 Uhr
Abendessen

20.00 – 21.00 Uhr
Gemeinsames Mantra singen „Dein innerer Klang“

Sonntag

7.30 Uhr
Pranayama Meditation

8.00 – 9.00 Uhr
Frühstück

10.00 – 12.00 Uhr
Yogaklasse „Flexibilität in der Stabilität“

12.00 – 12.30 Uhr
Abschlussrunde

Kostenbeitrag für 10 Stunden Yoga und Meditation: 230 €

Unterkunft im Seminarhaus von Sagasfeld www.sagasfeld.de
- 2 Übernachtungen mit Halbpension von Freitag bis Sonntag
- am Samstag: es stehen im Restaurant am Nachmittag für unsere Gäste Tee, Kaffee und kleine Leckereien kostenlos zur Selbstbedienung bereit.

- Tee und Mineralwasser - auch zu den Mahlzeiten

Preise für die Unterkunft

115,- Euro pro Person im Doppelzimmer (EZ-Zuschlag 15.€)
zzgl. Wochenend-Aufschlag 15,- Euro p. Tag

Corona-Soli und Energiepauschale jeweils 1,- Euro pro Tag

Energiepauschale 2,- €/Tag

www.sagasfeld.de

Buchung bitte rechtzeitig selbst vornehmen mit Hinweis auf die Veranstaltung!