Aktuelles

Ein neues Wochenende ist in Planung!

Yoga-Urlaub in der Natur

"Im Einklang mit mir" 

11. - 13. August 2023

im Rundlingsdorf Sagasfeld

in der Lüneburger Heide

Du möchtest dem Alltag entfliehen und für eine Weile zur Ruhe kommen?

Ich möchte dich dazu einladen, mit mir für ein Wochenende ins Ayuveda Hotel im Rundlingsdorf Sagasfeld zu verreisen. Hier kannst du deine Seele baumeln lassen und eine Zeit der Achtsamkeit inmitten der wunderschönen Natur der Lüneburger Heide zu verbringen.

Entdecke dein Potential. Du hast die Gelegenheit in den Yoga-Einheiten Kontakt zu dir aufzunehmen. 

Ich lade dich ein, ein vielfältiges Yoga-Programm zu genießen.

Beginne den Morgen mit einer Meditation, um dich auf deinen Tag einzustellen.

Die Meditation öffnet dir den Weg zu dir selbst.

Im Yin Yoga kannst du loslassen, was du nicht brauchst.

Spüren, was dir guttut, um im Einklang mit dir zu sein. 

Werde dir deiner Lebensenergie in der Pranayama – Praxis bewusst.

Du kannst deine körperliche und mentale Stärke wahrnehmen. 

Am Abend lade ich dich ein zu einem gemeinsamen Mantra-Singen, um die wohltuende Wirkung der Klänge wahrzunehmen.

Genieße die Gemeinschaft, wenn du möchtest. Finde die Ruhe, die du brauchst.

Gestalte dein Wochenende deinem Bedürfnis entsprechend.

Du kannst zwischen den Einheiten in der Natur spazieren gehen, dir im Biohotel eine Massage gönnen, in die Sauna gehen und anschließend in den Schwimmteich springen.

Ich lade dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in die Yoga-Praxis einzutauchen.

Alles KANN, nichts MUSS 😊. Es ist DEINE Zeit!

Das Wochenende richtet sich an alle geübten und ungeübten Menschen,

die Freude am Yoga haben.

Programm:

Freitag

bis 17.00 Uhr
Ankunft (früher ist jederzeit möglich)

17.30 Uhr
Begrüßung und Einführung

18.00 -19.00 Uhr
Abendessen

19.30-21.00 Uhr
Yoga-Klasse „Ankommen und Loslassen“

Samstag

7.30 Uhr
Pranayama-Meditation

8.00 – 9.00 Uhr
Frühstück

10.00 – 12.00 Uhr
Yogaklasse „.Ich öffne mein Herz“

Freie Zeit für ein Mittagessen, einen Spaziergang oder Wellness

14.00 Uhr
Kaffee, Tee und kleine Leckereien

16.00 – 18.00 Uhr
Yoga-Klasse: „Yin-Yoga und Klang“

18.00 Uhr
Abendessen

20.00 – 21.00 Uhr
Gemeinsames Mantra singen „Entdecke den Klang in dir“

Sonntag

7.30 Uhr
Pranayama Meditation

8.00 – 9.00 Uhr
Frühstück

10.00 – 12.00 Uhr
Yogaklasse „Lebensfreude“

12.00 – 12.30 Uhr
Abschlussrunde

Kostenbeitrag für 10 Stunden Yoga und Meditation: 249 €

Unterkunft im Seminarhaus von Sagasfeld www.sagasfeld.de
- 2 Übernachtungen mit Halbpension von Freitag bis Sonntag
- am Samstag: es stehen im Restaurant am Nachmittag für unsere Gäste Tee, Kaffee und kleine Leckereien kostenlos zur Selbstbedienung bereit.
- Tee und Mineralwasser - auch zu den Mahlzeiten

Preise für die Unterkunft

Preis: 181,- Euro pro Person im Doppelzimmer 

(inkl. Wochenend-Aufschlag 17,50 Euro p. Tag, Corona-Soli 1,- Euro

und Energiepauschale 2,- Euro pro Tag)

(EZ-Zuschlag: 17,50 Euro /Tag)

www.sagasfeld.de

Buchung bitte rechtzeitig selbst vornehmen mit Hinweis auf die Veranstaltung!